Lachworkshop

Vanwege het aantal deelnemers is deze training komen te vervallen.


Korte inhoud:

De lachworkshop is uitermate geschikt om mensen met elkaar te verbinden en om banden te verstevigen. Wanneer je samen lacht dan gebeurt er iets dat sterker is dan een goed gesprek. Daarnaast is de lachworkshop vergelijkbaar met een heuse work-out. Mensen voelen soms spieren op plekken waar ze het bestaan niet meer van wisten. Er wordt van de deelnemers dan ook een actieve houding verwacht. Voor veel mensen is het een geheel nieuwe ervaring en een eye-opener.

Opbouw van een lachworkshop
De workshop begint met een aantal eenvoudige contactoefeningen waarbij veel gesproken wordt en de lach als vanzelf ontstaat. Daarna gaan we verder met de opwarming met een aantal gekke en vrolijke oefeningen. Het hart van de workshop bestaat uit een aantal lachoefeningen en spelletjes waarbij we veel geluid produceren en met elkaar de lach laten klinken. We eindigen of met een dynamisch en vrolijk einde of met een heerlijke ontspannende mini-lachmeditatie. Met de workshop navigeren we op de wensen en de dynamiek van de groep.
 

Datum en tijdstip:
1 december 2022
16.00 - 17.00 uur
Voor wie:
Medewerkers van Meer Primair
Met wie:
Saskia van Velzen, Auteur & Lachtrainer
Resultaat:
  • De lach verbindt. Door samen te lachen verstevigt het contact. Medewerkers zullen elkaar gemakkelijker vinden om elkaar te ondersteunen. Goed lachen zorgt ook dat je in het magische "nu" komt. Pure mindfulness op zeer snelle en actieve wijze. Wanneer je goed lacht dan adem je veel meer uit dan gebruikelijk waardoor meer afvalstoffen uit je lijf worden afgevoerd. Daarom voel je je zo goed na een flinke lachbui. Tijdens het lachen maak je het 'gelukshormoon' endorfine aan. Zo komt het dat je je gelukkiger voelt als je lacht. De grap is dan ook dat je begint met lachen en je daardoor gelukkiger gaat voelen.

    Alle oefeningen die we doen zijn door te vertalen naar de klas, de werkplek of naar thuis. Gekke speelse oefeningen, korte energizers en gewoon zomaar even lachen met elkaar. Het leukste is om een aantal oefeningen aan te laten sluiten op jullie groep, thema of onderwerp van de dag.

Tijdsinvestering:
Eén bijeenkomst van 1 uur
Kosten:
€ 50,00 per deelnemer
Informatie bij:
De Lachwinkel Saskia van Velzen
Opmerking:
Minimaal 10 deelnemers en maximaal 25 deelnemers
Inschrijven voor deze training
www.meerprimair.nl gebruikt cookies om de website te verbeteren en te analyseren, voor social media en om ervoor te zorgen dat je relevante advertenties te zien krijgt. Als je meer wilt weten over deze cookies, klik dan hier voor ons cookie beleid. Bij akkoord geef je www.meerprimair.nl toestemming voor het gebruik van cookies op onze website.
 Cookies NIET accepteren